Polovica úspechu tvojej rutiny začína v základoch – čistení pleti. Poď sa pozrieť na to, prečo to tak je a ako vďaka dvojkrokovému čisteniu dosiahnuť zdravú a žiarivú pleť.
Čo je dvojkrokové čistenie pleti a ako funguje?
Vedecký základ dvojitého čistenia (double cleansing) je založený na princípe „podobné sa rozpúšťa v podobnom“, ktorý využíva odlišné chemické vlastnosti čistiacich produktov na odstránenie všetkých typov nečistôt z pleti. Tento dvojkrokový proces, často vykonávaný ako súčasť večernej rutiny starostlivosti o pleť, zaisťuje hĺbkové čistenie bez narušenia prirodzenej ochrannej bariéry pokožky.
Vysvetlenie dvoch krokov
1. Prvé čistenie: Čistič na báze oleja (alebo čistiaci balzam/olej/micelárna voda)
Funkcia: Čistiace prostriedky na báze oleja obsahujú oleje a emulgátory, ktoré priťahujú a rozpúšťajú nečistoty rozpustné v tukoch, ktoré sa vodou samou ťažko odstraňujú.
Odstraňuje:Make-up (najmä dlhotrvajúce a vodeodolné zloženie), opaľovací krém (ktorý je navrhnutý tak, aby priľnul k pokožke), prebytočný maz (prirodzené kožné oleje), znečisťujúce látky z prostredia (polutanty)
Mechanizmus: Pri masírovaní do suchej pokožky sa čistič viaže s týmito lipofilnými časticami. Pridaním trochy vody sa potom čistiaci prostriedok emulguje do mliečnej emulzie, čo umožňuje ľahké opláchnutie nečistôt.
2. Druhé čistenie: Čistič na báze vody (gél, pena alebo krém)
Funkcia: Tento krok využíva povrchovo aktívne látky (sufraktanty) určené na zacielenie na nečistoty rozpustné vo vode, ktoré môžu zostať na povrchu pokožky po prvom čistení.
Odstraňuje: pot a špinu/nečistoty, zvyšky z prvého olejového čistenia, odumreté kožné bunky a baktérie
Mechanizmus: Čistiaci prostriedok na báze vody zaisťuje hlbšie čistenie pórov, čím zaručuje, že pokožka je úplne zbavená všetkých typov usadenín, a zanecháva ju sviežu a pripravenú na ďalšie kroky v rutine starostlivosti o pleť.
Kľúčové výhody dvojitého čistenia
Kedy a ako robiť dvojkrokové čistenie
Ráno zvyčajne stačí pleti len ľahké vyčistenie jedným produktom na vodnej báze, alebo len vlažnou vodou. Počas dňa sa na pleti nahromadia nečistoty, make-up, SPF, a prebytočný maz, ktoré je potrebné dôkladne odstrániť pred spaním, aby pleť mohla regenerovať. Správny postup je jednoduchý a zahŕňa dva hlavné kroky:
Krok 1: čistenie na olejovej báze
Nanášanie na suchú pleť: nanes primerané množstvo čistiaceho balzamu na suchú tvár a krk.
Jemná masáž: končekmi prstov jemne masíruj produkt do pokožky krúživými pohybmi po dobu 1 minúty. Zameraj sa na oblasti s make-upom, ako sú oči a pery, aby sa nečistoty a líčidlá rozpustili.
Emulgácia: dôležitý krok – navlhči si ruky vlažnou vodou a pokračuj v masírovaní pleti. Balzam sa zmení na mliečnu emulziu, čo pomôže nečistoty ľahšie zmyť .
Opláchnutie: dôkladne opláchni tvár vlažnou vodou, kým zmyješ všetok produkt.
Krok 2: čistenie na vodnej báze
Nanesenie produktu: nanes čistiaci gél/krém v množstve veľkosti hrozna na vlhkú pleť.
Masáž: opäť jemne vmasíruj do pokožky krúživými pohybmi, aby sa odstránili zvyšky olejového čističa, pot, špina a odumreté kožné bunky.
Opláchnutie: dôkladne opláchni tvár vlažnou vodou.
Osušenie: jemne osuš tvár čistým, mäkkým uteráčikom (ten jemne prikladaj).
Po dokončení týchto dvoch krokov je tvoja pleť dokonale čistá a pripravená na ďalšiu starostlivosť, ktoré sa teraz budú lepšie vstrebávať.
Najčastejšie chyby pri čistení pleti
Najčastejšie chyby, ktoré pravdepodobne robíš pri čistení aj ty a môžu spôsobiť, že nedosiahneš, čo očakávaš.
- Olejový čistiaci produkt si aplikuješ na vlhkú pleť – v takomto prípade produkt neurobí svoju prácu správne, pleť musí byť suchá, aby sa lipofilné častice dokázali na olejové molekuly prichytiť. Ak bude pleť navlhčená, vytvoríš tak film, cez ktorý lipofilné častice neprejdú alebo sa nedostatočne uchytia a pleť tak bude nedostatočne vyčistená.
- Čistíš si len problematické miesta, ako nos, bradu, čelo – pleť čisti vždy rovnomerne po celej ploche. Odporúčam nevynechať kúty na čele, miesta pri ušiach a na čeľusti.
- Tieto miesta sú častokrát zanedbávané a z tohto dôvodu sa môžu tvoriť nové zápalové procesy.
- Umývaš sa v príliš teplej, alebo studenej vode – z dlhodobého hľadiska to pre tvoju pleť znamená vysušenie a dehydratáciu. Najlepšia voda je vlažná.
- Nepoužívaš uterák určený len na tvár – stačí malý uterák, ktorým si budeš utierať len tvár a nezabúdaj ho každý deň-dva meniť.
- Používaš nesprávny čistiaci produkt – olejové a balzamové produkty sú formulované tak, aby boli vhodné pre všetky typy pleti. Kľúčové je však vybrať si správny čistiaci krém alebo gél, ktorý je druhým krokom v čistení.
Moja rutina
Moja pleť si prešla rôznymi obdobiami. Podarilo sa mi jej stav dostať pod kontrolu najmä vďaka tomu, že som pochopila aký typ pleti mám. Väčšinu roka mám normálnu pleť. Ako sa však začne ochladzovať, je suchá. Počas roka preto striedam viacero produktov, ktoré mi pomáhajú cítiť sa dobre. Základom je večerná dvojkrokové čistenie – používam PM ROUTINE CLEANSING BALM a AM/PM ROUTINE CLEANSING GEL 5% GLYCOLIC ACID na jar a v lete, a AM/PM ROUTINE CLEANSING CREAM PREBIOTICS zasa na jeseň a v zime. Ďalej pokračujem pleťovým sérom, krémom a večernú rutinu zakončím buď mojou milovanou OVERNIGHT GEL MASK, alebo SQUALANE olejčekom.
Dvojkrokové čistenie pleti nie je len dočasným trendom, ale nevyhnutnosť podložená vedou a faktami. Chceš vedieť, aké produkty sú pre teba najlepšie? Napíš mi a zostavím ti rutinu na mieru.